Mindful Yoga
Tilmeld
I Mindful Yoga laver vi øvelser ,der virker restituerende, beroligende og også energigivende. Den fornyende, beroligende og energigivende virkning kan mærkes både i krop og sind. Man kan sige at kroppen og åndedrættet er ligesom indgangsdørene ind til os selv, ind til velvære, nærvær og livsenergi.
Der vil indgå lettere og restituerende Yoga øvelser. På den måde bliver Yoga træningen til en effektiv måde at finde ind til sin krop, slippe stress og opleve nærvær og indre ro. Du får dermed både den fysiologiske og den psykologiske virkning som Yogaen kan give dig.
Undervisningssted
Dof Yogaskolen
Vestervoldgade 4, 1. i gavlen
5800 Nyborg
Praktisk information
- Hold nr:
- 251116
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 8.01.25 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 7.05.25 kl. 18:15
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Almen
- DKK 1100,00
- Pensionist
- DKK 1070,00
Lene Krongaard Piekut
Yogalærer