Yoga for pensionister - hensyntagende
Tilmeld
Dansk Yoga er tilpasset danske forhold og den tid, vi lever i. Dens formål er at skabe balance mellem krop og sind; den tager hensyn til hele mennesket og virker styrkende og opbyggende.
I undervisningen arbejder vi afvekslende med både kraftfulde, energiske yogaøvelser og mere stille yogaøvelser. Desuden indgår bevægelseslære, åndedrætsøvelser, visualiseringsøvelser og afspænding i undervisningen. Yoga er for begge køn i alle aldre. Undervisningen er baseret på principper, der vil vise dig, at det ikke er så vigtigt, hvor langt du kommer i en stilling, men at du udfører stillingen anatomisk korrekt og omhyggeligt. På den måde finder du dit eget naturlige niveau uden at konkurrere eller sammenligne dine evner og fremskridt med andres.
Behagelig påklædning.
Undervisningen er tilrettelagt således at underviseren kan hjælpe og støtte kursisten. Hurtig tilmelding tilrådes. Max. 7 elever på holdene.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 251106
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 7.01.25 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 22.04.25 kl. 12:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Pensionist
- DKK 1070,00
- Handicap
- DKK 1070,00
- Medlem
- DKK 1050,00
- Pensionist og Medlem
- DKK 1020,00
