Genfind glæden og sundheden midt i stormen

 –– en personlig og praktisk workshop om at blive i stand til at starte på vejen til helbredelse i junglen af diæter, trends og motionsarter.

Dette bliver en livlig forelæsning om at komme til helbredet i den jungle vi har af information, med fokus på kroniske lidelser, som træthed, binyretræthed(udbrændthed), hormonforstyrrelser, hudlidelser, allergier, stress og depression. Med andre ord, hvordan retter vi skuden når det er gået af sporet!

Der er naturligvis en enorm spirituel komponent til helbredelse, (jeg kunne lave en separat workshop om dette emne alene!), vi berører dette, men ideen med workshoppen er at give deltagerne fysiske og praktiske redskaber i en travl hverdag, som kan kickstarte et helseforløb nu og her, til hvad gør man når det ’brænder på’ i en akut situation.

Det vil være en personlig historie, samt fremlægning af indsamling af information om de ovenstående emner fra personlig erfaring over en årrække, med patienter, og mig selv. Foredrag vil være afbrudt af øvelser, mentale og fysiske, og vi vil bruge øvelser fra yoga verdenen samt åndedrætsøvelser til supplering af stoffet. Bedst at være iklædt yogatøj til motion da vi skal sidde ned på gulvet og lave øvelser.

 –– en personlig og praktisk workshop om at blive i stand til at starte på vejen til helbredelse i junglen af diæter, trends og motionsarter.

Dette bliver en livlig forelæsning om at komme til helbredet i den jungle vi har af information, med fokus på kroniske lidelser, som træthed, binyretræthed(udbrændthed), hormonforstyrrelser, hudlidelser, allergier, stress og depression. Med andre ord, hvordan retter vi skuden når det er gået af sporet!

Der er naturligvis en enorm spirituel komponent til helbredelse, (jeg kunne lave en separat workshop om dette emne alene!), vi berører dette, men ideen med workshoppen er at give deltagerne fysiske og praktiske redskaber i en travl hverdag, som kan kickstarte et helseforløb nu og her, til hvad gør man når det ’brænder på’ i en akut situation.

Det vil være en personlig historie, samt fremlægning af indsamling af information om de ovenstående emner fra personlig erfaring over en årrække, med patienter, og mig selv. Foredrag vil være afbrudt af øvelser, mentale og fysiske, og vi vil bruge øvelser fra yoga verdenen samt åndedrætsøvelser til supplering af stoffet. Bedst at være iklædt yogatøj til motion da vi skal sidde ned på gulvet og lave øvelser.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 172122
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-11-2017 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Margrethe Pedersen
Priser:
Almen DKK 150,00
Pensionist DKK 140,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-11-2017 09:00 13-11-2017 00:00 4,00 Store sal Yogaskolen
  • Start: 12-11-2017 09:00
    Slut: 13-11-2017 00:00
    Lektioner: 4,00
    Lokale: Store sal
    Sted: Yogaskolen

Underviser

Navn: Margrethe Pedersen

Adresse: Svanedamsgade 8

Email: margrethe_eline@hotmail.com

Telefon privat: 52 40 77 08

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 52 40 77 08

Se CV her

Margrethe Pedersen

Find vej

Adresse:
Yogaskolen
(Store sal)
Vestervoldgade 4, 1. mf.
5800 Nyborg